18-05-2018Aktualności

WSŁUCHIWAĆ SIĘ WE WŁASNE CIAŁO…

…aby doświadczać metamorfozy w utrzymaniu zdrowia fizycznego. Wsłuchiwać się we własne ciało, aby odkrywać zależności pomiędzy różnymi dolegliwościami i bólami a wadami postawy. Właściwa postawa ciała np. przy siedzeniu w fotelu, zmniejsza ryzyko utraty sprawności i  pozwala cieszyć się życiem. Aby to uzyskać należy cyklicznie wykonywać odpowiednie ćwiczenia fizyczne. O tym dowiedzieli się 10 maja nasi Mieszkańcy uczestnicząc w zajęciach z zakresu fizjoterapii, które były prowadzone przez fizjoterapeutę Iwonę Janus-Matyszkiewicz w ramach spotkań „Metamorfozy”. Spotkanie to było nie tylko wykładem uświadamiającym zachowania prozdrowotne, ale też warsztatem ćwiczeń fizycznych. Dbanie o kondycję zdrowotną, może zapewnić długotrwałą niezależność – to konkluzja dla naszych Mieszkańców wypływająca ze spotkania z fizjoterapeutą.